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Yoga - Articles Populaires, 2020

Dvi Pada Sirsasana - Comment faire et avantages
Dvi Pada Sirsasana - Comment faire et avantages

Le yoga, qui est la pratique la plus courante en matière d’exercice dans le monde entier, est le remède le plus efficace et le plus efficient pour de nombreuses maladies ou troubles physiques, mentaux et spirituels. C'est totalement gratuit et avec une pratique régulière, il permet une vie saine et sans stress. Si vous avez mal au dos ou à la hanche, si vous avez des troubles du sommeil ou même si vous avez une dépression mentale, essayez d'inclure le yoga dans votre routine quotidienne et vous ferez l'expérience de la magie vous-même.

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Gomukhasana Yoga (Pose de visage de vache) - Comment faire et avantages
Gomukhasana Yoga (Pose de visage de vache) - Comment faire et avantages

Gomukhasana Yoga: Le Gomukhasana, ou la pose du visage de la vache, est l’une des postures les meilleures et les plus répandues enregistrées dans le Hatha Yoga. Gomukha est déchiffré dans Cow Face ', ce qui implique que le spécialiste prend ensuite le visage de celui de Cow lorsque celui-ci adopte cette position. Point de fait, vos pieds ressembleraient aux oreilles de la vache, qui est la créature la plus aimée qui porte une signification extraordinaire dans l'hindouisme.

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Adho Mukha Svanasana (Pose de chien à la baisse) - Comment faire et ses avantages
Adho Mukha Svanasana (Pose de chien à la baisse) - Comment faire et ses avantages

Le yoga est l’une des formes les plus puissantes d’exercice corporel, pratiquée dans le monde entier. La plupart du temps préféré aux séances de gymnastique conventionnelles, le yoga est calme et recueilli, mais ne recule jamais devant son objectif. Grâce au yoga, nous maintenons non seulement notre équilibre physique, mais nous nous purifions également de l'intérieur, où un calme et une tranquillité d'esprit composites peuvent être obtenus par le simple acte du yoga.

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Sukhasana Yoga (Pose Facile) - Comment faire et ses avantages
Sukhasana Yoga (Pose Facile) - Comment faire et ses avantages

Sukhasana Yoga ou Easy Pose: dans le cas où vous êtes novice dans l'acte de yoga, commencer par le Sukhasana ou la pose facile peut être une pensée décente. En sanscrit, Sukh signifie rectitude, félicité, paix ou détente, et cette posture vise à en donner le moindre bout. Sukhasana a également appelé comme pose décente ou pose agréable.

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Les avantages étonnants de Dhyana Yoga Asanas
Les avantages étonnants de Dhyana Yoga Asanas

L'art du yoga implique le corps, l'esprit et l'âme. Alors que les postures physiques ou les asanas du yoga aident à étirer le corps, Pranayama aide à contrôler la respiration et le pratyahara aide à contrôler les sens, mais le contrôle de l'esprit fait également partie de la pratique du yoga. Cela peut être fait à travers Dhyana.

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Bhujapidasana (posture au bras pressant) - Comment faire et avantages
Bhujapidasana (posture au bras pressant) - Comment faire et avantages

Le bhujapidasana ou la pose d'épaule est un yoga asana ou un exercice. En sanscrit, «Bhuja signifie« épaule ou bras »,« Pida »signifie« pression »et« Asana »signifie« pose ou posture ». C'est un asana soutenu par les bras qui est excellent pour renforcer la force des bras et des épaules. Cela détendra le haut du corps et améliorera la circulation du sang.

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Articles Populaires April, 2020

15 modèles de chaînes Mangalsutra élégants et simples
15 modèles de chaînes Mangalsutra élégants et simples
C'est la tradition de porter un mangalsutra après le mariage pour chaque fille en Inde selon la culture hindoue. Mais comme le temps change, la conception des mangalsutra a également changé. Les femmes d'aujourd'hui n'aiment pas porter de lourds motifs traditionnels. Au lieu de cela, ils préfèrent porter des chaînes de mangalsutra, car ils sont légers et à la mode.
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9 meilleures boutiques à Gurgaon
9 meilleures boutiques à Gurgaon
Une boutique est un magasin de créateurs qui vend des vêtements élégants, des bijoux et d’autres, généralement à des prix plus élevés. Boutique a commencé vers 1960 et à cette époque, seuls l'élite et les fortunés pouvaient se le permettre. Les boutiques ont différents styles et modèles de vêtements et autres. Ils ont l'air très différent et sont aimés par les gens.
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25 différents types de chiens avec des origines et des images
25 différents types de chiens avec des origines et des images
Les animaux de compagnie sont vus dans de nombreuses familles presque toutes les régions du monde, en particulier dans l’ouest de la Terre. Les animaux de compagnie comprennent beaucoup de choses comme les chiens, les chats, etc. Le chien aide les gens de différentes manières, comme l'élevage, la protection, l'armée, la chasse et l'assistance à la police. Même cela s'appelle le meilleur ami de l'homme dans le monde occidental. Liste des types de race de chien conviviaux et intelligents avec noms: Ici, nous répertorions 25 types de chiens bien connus dans le monde et leurs noms avec des images.
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Maquillage pour les yeux de Noël - Comment faire?
Maquillage pour les yeux de Noël - Comment faire?
Le maquillage pour les yeux de Noël peut être créé de manière très simple. Les couleurs de base pouvant être utilisées pour obtenir un effet dramatique sont les mêmes que l’image ci-dessus peut être rouge et verte. Ceci est fait en rouge. Toutefois, si vous souhaitez porter la tenue en couleur verte, vous pouvez utiliser la couleur verte pour cela. Vous pouvez également utiliser des strass verts ou des paillettes lâches.
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Douleur abdominale pendant la grossesse - Causes et traitements
Douleur abdominale pendant la grossesse - Causes et traitements
Lorsque vous commencez à entrer dans le deuxième trimestre de votre grossesse, vous pouvez commencer à ressentir certaines douleurs abdominales. Il n'y a généralement aucune raison de paniquer, mais si certaines des conditions sont sous observation, vous risquez de vous inquiéter. Quoi qu'il en soit, il est rentable de jouer en toute sécurité lorsqu'il s'agit de sa vie et de celle de son bébé.
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