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25 remèdes maison pour le nettoyage du côlon

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Pour la santé et le bien-être, l'un des aspects importants est la détoxification et le nettoyage du corps. Diverses toxines, des fluides dangereux, des saletés et des bactéries s’accumulent lentement dans le corps pour diverses raisons. Cela affaiblit le corps de l'intérieur et peut même entraîner des infections et des maladies avec une accumulation prolongée. Le mieux que vous puissiez faire est d'adhérer à des méthodes qui peuvent vous aider à détoxifier et à nettoyer tout le système de manière idéale. Ceci est valable pour le système du côlon, qui fait également partie du système digestif.

Un bon nettoyage assurera le transit intestinal correct ainsi qu'une digestion facile. Pour connaître les moyens faciles, naturels et sûrs de nettoyer le système du côlon à la maison, ce guide ci-dessous vous aidera. Ici, nous avons donné les meilleurs remèdes à la maison pour le nettoyage du côlon à la maison, qui est totalement sans danger et sans effets secondaires. Vérifiez-le et suivez-le régulièrement pour obtenir des résultats visibles.

Remèdes naturels pour le nettoyage du côlon:

1. beaucoup d'eau:

Rien de plus facile, efficace et sans effort que d’avoir de bonnes quantités d’eau pour le nettoyage du côlon. Cela aide à mettre en place une réglementation dans le système et appelle également de nombreux autres avantages. Dans ce cas, environ 12 verres d’eau plate et filtrée sont recommandés. Cela éliminera les toxines et les déchets. Il va également garder le corps hydraté.

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2. merveilles de yogourt pour le nettoyage du côlon:

Avoir un yogourt frais et faible en gras chaque jour est reconnu pour donner une bonne santé au système du côlon. La bactérie pro-biotique et bénéfique contenue dans le yogourt aide à éliminer les germes nuisibles du système du côlon et à éliminer les déchets et les toxines. Il traite non seulement les infections du système du côlon, mais également les problèmes de flatulences, d'indigestion et bien plus encore. Avoir 2-3 tasses chaque jour à cette fin.

3. Aliments riches en fibres:

La fibre est connue pour stimuler le système digestif et pour réguler les selles. Il aide également à nettoyer tous les déchets et les toxines du système du côlon. Il traite également toutes sortes de problèmes d'intestins. Les fruits et les légumes ainsi que les grains entiers font partie des meilleurs aliments riches en fibres.

4. merveilles de jus de citron:

Les taux élevés de vitamine C et d'antioxydants contenus dans le citron sont les premiers atouts pour le système du côlon. Le jus d'un citron dans un verre d'eau avec un peu de sel de mer et de miel est un choix parfait pour nettoyer le système du côlon. Cela devrait être fait le matin sur un estomac vide utilisé pour le nettoyage du côlon en toute sécurité.

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5. graines de lin:

Les antioxydants, les fibres et les acides gras oméga 3 contenus dans les graines de lin sont vraiment utiles et agissent comme laxatifs. Saupoudrer chaque jour les graines de lin en poudre sur la vaisselle ou bien prendre 1/2 cuillère à thé de graines de lin en poudre avec de l’eau pour assurer un bon nettoyage du côlon.

6. Aloe Vera:

Les capacités de détoxication de l'Aloe Vera sont ce qui vous aidera à atteindre les bons objectifs du nettoyage du côlon. Prenez le gel frais de la feuille d’Aloe Vera et préparez-lui un verre de jus. Cela devrait être conservé dans le réfrigérateur et ensuite consommé après un moment. Cela peut être pris en petites quantités tout au long de la journée.

7. Gingembre pour le nettoyage du côlon:

En plus d’améliorer la digestion et de traiter les ballonnements, le gingembre aide également à nettoyer les déchets et les toxines. Pour le but, vous pouvez avoir du thé au gingembre ou encore inclure du gingembre dans les plats. Le jus de gingembre avec du jus de citron peut également être pris. C'est le meilleur remède contre l'hème pour le nettoyage du côlon.

8. Jus de pomme:

Une consommation régulière de jus de pomme au moins une fois par jour aide à éliminer les toxines et à réguler les selles. Il maintient également le système digestif en bonne forme, ainsi que le foie. Prenez un verre de jus de pomme non filtré puis buvez un verre d'eau après 30 minutes. Le jus de pruneaux peut également remplacer. Du jus de pomme biologique devrait être pris.

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9. jus de légumes:

Prendre du jus de légumes frais plusieurs fois par jour est l’une des bonnes méthodes pour ajouter des fibres à l’organisme qui peuvent aider à nettoyer le système du côlon. C'est l'un des meilleurs remèdes à la maison à utiliser pour atteindre les objectifs.

10. Sel de mer:

Le nettoyage du colon nécessite une désintoxication totale du corps et à ce moment, le nettoyage au sel de mer est probablement la première chose à choisir. Mettre une cuillère à thé de pur sel de mer dans un verre d’eau. L'ébullition éliminera la possibilité de germes car le sel de mer est toujours sous sa forme brute et brute. Maintenant, vous pouvez soit boire la solution tiède, soit simplement la refroidir avant de la boire. Cependant, n'en faites pas trop avec la solution, car elle peut favoriser les tendances en matière de diarrhée.

11. lait:

Le lait est une source régulière de calcium et, en plus de renforcer vos os et de les rendre robustes, le lait est également considéré comme un bon nettoyeur de toxines. Les toxines accumulées quotidiennement dans votre corps peuvent être éliminées le lendemain par un peu d'acide lactique tôt le matin. Un verre de lait est tout ce dont vous avez besoin pour nettoyer deux points à la maison.

12. graines de psyllium:

Les graines d’Ispaghula sont extrêmement importantes pour les selles, en particulier lors du nettoyage du côlon. Les graines de psyllium peuvent être obtenues à l’épicerie ou à la pharmacie locale. Sous forme de poudre moulue, mélangez une demi-cuillère à thé de celle-ci dans de l'eau normale. Cela remplit non seulement votre estomac, mais assure également un bon nettoyage des intestins dès le lendemain.

13. fenouil pour le nettoyage du côlon:

Les remèdes à la maison pour le nettoyage du côlon incluent les feuilles de fenouil dans les remèdes à la maison. Le fenouil est une très bonne source de protéines et de nutriments. Ce qui fait proliférer le transit intestinal, ce sont les propriétés digestives évidentes du fenouil, qui vous permettent de garder votre système à l’abri des problèmes d’indigestion, de gaz, de ballonnements et d’intestin.

14. pommes de terre:

Utilisées comme fibres alimentaires, les pommes de terre sont généralement un bon plat d’accompagnement et un légume lourd riche en fibres. Les pommes de terre vous aident à ajouter du volume à votre intestin afin que vous puissiez passer un moment en bonne santé dans la salle de bain le lendemain matin. En dehors de cela, les pommes de terre sont un bon agent détoxifiant car elles sont souvent utilisées pour l'exfoliation et la détoxification. Soit le jus ou l'ajouter à votre alimentation quotidienne.

15. huile de ricin:

C'est un bon remède à la maison pour nettoyer votre corps. Recettes à l'huile de ricin pour nettoyer le colon peuvent aller de différents remèdes aptes pour les enfants et les adultes. En plus d'aider à la perte de poids, l'huile de ricin mélangée à du jus d'orange peut détoxifier et stimuler votre corps. Pour les adultes, ajoutez de l’huile de ricin avec un demi-verre de bière et débarrassez-vous-en-deux des toxines et des germes.

16. radis:

Le radis est un légume solide qui améliore la digestion et qui peut se retrouver dans votre palais de tous les jours. Ajoutez un peu de radis à vos repas quotidiens, car cet incroyable légume digestif aidera votre intestin à s'éclaircir pour vous permettre d'avoir un système en bonne santé et un côlon en bon état de fonctionnement.

17. Salade:

Pendant le nettoyage du côlon, limitez votre régime alimentaire strictement aux aliments et aux boissons à base de nutrition. Cela inclurait beaucoup de jus de légumes dont on a déjà parlé et un petit régime de salades à suivre. Ces régimes de salades peuvent principalement utiliser des herbes qui sont des agents de désintoxication naturels ajoutés à un grand nombre de légumes verts sous forme de laitue, de feuilles de chou et autres.

18. Ail pour le nettoyage du côlon:

Les plats épicés ne sont jamais vraiment recommandés et ont toujours été considérés comme mauvais pour la santé. Cependant, certaines épices valent la peine d'être consommées car des épices telles que l'ail agissent comme un agent de détoxification naturel, car elles pimentent la nourriture et augmentent la digestion régulière à un rythme plus rapide. L'ail est également connu pour accélérer le métabolisme.

19. thé vert:

Le thé vert est un remède à base de plantes pour garder votre système propre et fonctionner librement. Il rajeunit les cellules et ajoute des nutriments à votre corps. C'est toujours un remède naturel et peut simplement détoxifier votre corps. Remplacez le café le matin par une tasse de thé vert et maintenez votre système en bonne santé et libre.

20. huile d'olive:

L'huile d'olive ajoute de la saveur au plat et peut créer une bonne variation, quelque chose d'un peu italien pour le repas du jour. Cependant, outre le fait que l'huile d'olive donne des arômes, elle se retrouve également dans la section des bienfaits pour la santé où elle agit comme une huile naturelle pour augmenter la circulation des aliments et pour permettre des selles douces en stimulant le processus de digestion.

21. boisson matinale detox au miel et à la lime:

Le côlon naturel nettoyer le remède à la maison vous obligerait à suivre les étapes simples chaque matin. Réveillez-vous avec un verre d'eau tiède avec un peu de toxine pour éliminer le citron ou le citron vert et une cuillère pleine de miel guérisseur naturel et commencez la journée avec un système rafraîchi.

22. thé à la camomille:

Encore un autre traitement à base de plantes pour le nettoyage du côlon, nettoyez vos repas lourds avec une tasse de thé à la camomille fumante. Des aliments épicés chauds et salivants ajoutent souvent à vos intestins irréguliers et c’est à ce moment que les bienfaits de la camomille dans votre système favorisent la digestion et l’absorption rapides des nutriments contenus dans les aliments pour favoriser un bon transit intestinal.

23. Kale:

On pense souvent que le chou frisé sous forme de jus est un promoteur de la digestion lourde et peut souvent être ajouté à votre régime alimentaire sain pour éliminer les toxines accumulées dans votre corps.

24. Acupuncture pour le nettoyage du côlon:

Ancien remède chinois pour guérir à peu près toutes les maladies, l'acupuncture comprend l'insertion d'aiguilles minces dans votre corps aux noeuds de pression appropriés pour révéler la libre circulation de l'énergie dans votre corps qui purifierait votre système de l'intérieur.

25. poisson:

Les poissons comme le saumon ou le hilsa sont de bonnes sources de nutriments pour votre corps et peuvent ajouter la santé perdue à votre corps. Une étude a révélé plus que du poulet ou du mouton ou tout autre produit à base de viande, un poisson peut aider complètement à la digestion et cela aussi à un rythme rapide. Les poissons sont l'un des meilleurs remèdes à la maison pour le nettoyage du côlon et en bonne santé aussi.

Un mauvais estomac vous mènerait toujours à un système de côlon malsain. Chaque jour, toute quantité de nourriture que vous absorbez s'ajoute à la pile de toxines accumulées que vous avez ramassées tout au long de la journée. Cette fois sur le côté fort agit et crée des problèmes d'indigestion et des intestins inappropriés.

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